今天(2月3日)是大年初三,“初三合子往家转”,这是个与家人团聚的日子。
白天阳光依旧在线,津城各区中午16点的气温在2-3度左右,较昨天同一时段相比略低一些。
明天,受冷空气影响,风寒效应明显,外出需注意防风,防范高空坠物;气温低,出行务必添衣防寒,谨防感冒;天气干燥,注意补水润燥及用火用电安全。
明日(2月4日)立春
津城明日大风天气到来,与此同时也迎来了立春节气。
立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。
天寒气燥,养生重点是护肝。
立春过后肝气旺,饮食应清淡、甘润,宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物;保证每天有足够的饮水量,以促进身体新陈代谢;少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物,以防肝火上升,影响脾胃运化。
此时节还要顺应阳气生发的特点,适当晚睡早起,在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的过渡中,保护好体内阳气。立春后传染病进入多发季,应多锻炼,勤通风,常洗漱,少去人群密集场所,随时做好自我防护。