天津
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疫情下，居家跳操成为了很多人的健身方式，搭上互联网视频平台高速发展的快车，近期，大批“刘畊宏男孩”、“ 刘畊宏女孩”出现在我们身边，各大网络视频平台播出的跳操视频也占据了榜首。
欢快的氛围加上充足的运动量，让“刘畊宏健身操”一时间收获了大量粉丝。居家办公族、办公室留守族、减肥爱好者……,越来越多的人爱上了跳操健身，甚至将其视为解压的方式。然而，运动要适量，最近网络上也出现了不少粉丝过量运动损伤的案例。
近日，天津大学爱尔眼科医院接诊了一位高度近视患者，因连续多日过量跳操运动，突然感觉看东西发黄、变形、有遮挡，到医院检查后发现，眼底视网膜出血，视网膜已脱落，只能借助巩膜外变压手术来进行恢复。大家可能会有疑惑，高度近视为什么会引发视网膜脱落？与过量健身有哪些关系呢？据天津大学爱尔眼科医院眼底病科刘曼主任介绍，眼球就像气球，近视度数越高气球吹的越鼓，也就越薄，而高度近视的患者眼球长于正常人，眼球壁更薄，更脆弱，视网膜长期受到牵拉，一旦有外力影响，如头部剧烈摇晃、摆动、跳操、提重物等，则会导致巩膜、脉络膜、视网膜变得非常薄，从而出现萎缩性的裂孔，以及视网膜变性区内像筛子一样的筛孔，这样玻璃体液化的发病率非常高，当玻璃体液通过视网膜裂孔，流到视网膜下面后，就形成了视网膜脱离。
刘曼主任提醒高度近视人群，运动要适量，并且每半年要定期到医院进行检查，早期发现问题，早治疗，可以在一定程度上避免视网膜脱离的发生。
天津大学爱尔眼科提醒您：生命在于运动，运动不仅能带来健康的身体，同时能愉悦放松心情。但每个人身体素质有所不同，健身运动别过量，尤其是头部不要过于剧烈摇晃摆动，以避免对脆弱的眼底造成破坏。
本文来源：网易天津
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李畅_lc777
