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中考临近，为加强中考学生心理健康教育，护航青少年健康成长，5月30日，普东街道在秋怡中学开展“与心有约 赋能前行——12355·为青春护航”考前心理减压讲座，由专业心理辅导老师授课主讲，帮助学生们在紧张的备考阶段保持最佳状态。
讲座中，辅导老师向学生们介绍了考试焦虑的常见表现及其原因，详细讲解如何通过调整心态、制定学习计划、运用学习技巧等方法应对考试焦虑。
在互动环节中，辅导老师积极与学生们进行互动游戏，在为他们科学普及心理健康知识的同时活跃了现场氛围，帮助孩子们调适身心状态，舒缓情绪压力。现场欢笑不断，高潮迭起，孩子们的精神压力得到充分释放，心理状态得到有效调适。
“此次讲座不仅为同学们提供了一个放松身心、调节状态的平台，还为他们提供了可行的学习方法和策略。我们将持续关注青少年心理健康，帮助学生积极调整考前状态，以最佳的状态迎接中考。”普东街道相关负责人表示。
本文来源：津云
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李铠_TJ016
