“运动促进健康”,“运动处方”在防治糖尿病、高血压、肥胖、癌症等数十种疾病方面的作用,已经得到了全世界广泛的认可。其在预防慢病和康复两个维度作出的重要贡献,发挥了不可替代的重要作用。
2024年8月9日,由天津医院负责牵头起草的《运动处方技术服务规范》(DB12/T 1350-2024)天津地方标准获批发布。日前,天津医院杨晓巍主任做客天津广播电台97.2AM新闻广播频道《空中问诊周末早间版》,为大家讲讲什么是“运动处方”以及如何用好这张“处方”。
主要内容
1.“运动处方”是什么意思?
2.为什么会有天津标准?
3.“运动处方”能彻底代替药物吗?
4.开“运动处方”,有哪些科学依据?
5.“运动”和“活动”的区别,“运动处方”包含哪些内容?
6.什么人需要“运动处方”?
7.哪些运动更适合中老年朋友?