【健康养生】花中君子，一株十药

“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖……”自古以来，莲花都深受人们喜爱，其高雅素洁的外形和幽幽清香，引无数文人墨客为其写下了传承千年的诗词歌赋。莲，既被称为“花之君子”，其本身在传统的中医药学领域也有着广泛的药物作用。一株莲花，十种药，下面就分别介绍下与莲花相关的十味中草药。

莲子

《尔雅》中称为菂，又名藕实、水芝（《神农本草经》）。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。主要功效为固精止带，补脾止泻，益肾养心，安神。可用来治疗遗精滑精，脾虚泄泻，带下，心悸，失眠。主要含有淀粉、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等元素。是经典药食同源之品，可熬粥，炖汤，如八宝粥里就有莲子。秋季用莲子加上银耳、百合以及冰糖少许，熬制银耳莲子羹，可养阴润肺、健脾养心安神；本品加山药、薏苡仁煮汤还可以养心健脾。

莲子心

《尔雅》中称为薏，又名苦薏（《本草图经》），莲薏（《本草纲目》）。为莲子中的干燥幼叶及胚根。主要功能为清心安神，交通心肾，涩精止血。主治热入心包，神昏谵语；心肾不交，失眠遗精；血热吐血。

莲房

又名莲蓬壳（《本草纲目》），为莲的干燥花托。功能可止血化瘀。主要用于治疗崩漏，尿血、痔疮出血、产后瘀阻、恶露不尽。生品因止血力较弱，故不太常用，偏化瘀，并且用于胞衣不下、痔疮等。炮制成莲房炭以后，其收涩止血之功明显增强，可用于治疗血崩，血淋，皮肤湿疮等。

莲须

又名佛座须（《本草纲目》），金樱草（《本草品汇精要》）。为植物莲的干燥雄蕊。可固肾涩精，常用于治疗遗精、滑精、带下、尿频。

荷（莲）叶

《尔雅》中称为蕸。据《本草纲目》记载：嫩者荷钱，贴水者藕荷，出水者芰荷。为莲的干燥叶。可清暑利湿，升发清阳，凉血止血。主要用于治疗暑热病证、烦渴，暑湿泄泻及脾虚泄泻和多种出血证。炮制成荷叶炭后，可收涩化瘀止血，治疗产后血晕以及出血症。

荷（莲）梗

又名荷叶梗。为莲的（干燥）叶柄。因其可通气宽胸，和胃安胎，故常用于治疗暑湿胸闷、胸闷不畅、妊娠呕吐、胎动不安、泄泻。

荷（莲）叶蒂

又称荷鼻（《本草拾遗》），荷蒂《唐瑶经验方》。为睡莲科莲属植物莲的叶基部（即荷叶中央近梗处）。味苦、涩，性平。归脾、胃、肝经。具有解暑祛湿，止血，安胎的功能。主治暑湿泄泻，血痢，崩漏下血，妊娠胎动不安。

藕节

别名光藕节，藕节疤（巴）。植物莲的干燥根茎节部。药性甘、涩，平。归肝、肺、胃经。功效收敛止血，化瘀。主治出血证，对吐血、咳血、咯血等上部出血病证尤为多用。尿血，崩漏。常用炮制品藕节炭，止血作用更强。

藕

别名光旁。睡莲科莲属植物莲的肥大根茎。主要功能为清热生津、凉血、散瘀、止血。故可用于治疗热病烦渴，吐衄、下血。《食经》曰：“主烦热，鼻血不止。”《新修本草》曰：“别录云：藕主热渴，散血生肌，久服令人心欢。”本品因富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等，是营养丰富的食材。

莲花

别名菡萏（《诗经》）、芙蕖。为睡莲科莲属植物莲的花蕾。主要功能为散瘀止血，祛湿消风。常用于治疗跌伤呕血，崩漏下血，血淋，天泡湿疮，疥瘙痒。《日华子》曰：“镇心，益色驻颜。” 《滇南本草》则记载：“治妇人血逆昏迷。”

归纳总结

将十味药的性味归经以及功能主治进行归纳总结为以下表格，可以更直观地看出其中的联系与区别。十味药大多药性平和，归经类似。应注意，虽然莲子口感清甜软糯，深受人们喜爱，但莲子心性寒，脾胃虚弱之人不宜过度食用，否则易苦寒伤胃，导致食欲差，消化功能下降。食莲子的时候，可以剥除莲子心。莲房、荷叶、藕节，经过炮制后，止血效果明显增强。由于藕已经成为日常生活中的常用食材，不常做药用，因此亦有“一莲出九药”的传统说法。

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