全国第十届“万步有约”健走激励大赛在津举办

4月28日，全国第十届“万步有约”健走激励大赛在津举办。本次大赛以“万步有约 健康体重”为主题，持续在赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，提升比赛的趣味性与参与性，继续探索构建慢性病防控长效机制。

当前，慢性病已成为危害人民群众身体健康和生命安全的重大公共卫生问题。目前，这项活动已经覆盖全国31个省份，累计覆盖1750余个县区，吸引了超300万人参与。通过“万步有约”健走活动，切实推动慢性病防治的关口前移，促进全市慢性病综合防控示范区建设，倡导和推进文明健康的生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，用最经济、最有效的措施预防控制慢性病。

今年，天津市组织滨海新区、北辰区、蓟州区、河东区、红桥区5个区代表天津参加全国第十届“万步有约”健走激励大赛。启动仪式上，专业健身教练带领大家进行科学热身，为健走做好准备。随着发令枪响，参赛选手精神抖擞、步伐坚定，沿着规划路线开启健康之旅。

市卫生健康委副主任刘先夺表示，当前以心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等为代表的慢性疾病已成为威胁人民群众健康和生命安全的重大公共卫生挑战。我国超重肥胖人口占比超过50%，高血压、糖尿病等慢性病发病率逐年攀升，防控形势日趋严峻。“万步有约”健走激励大赛通过推广“日行万步、科学健走”的理念，为本市成功探索出一条“体医融合、全民参与”的慢性病防控新路径。

本次大赛立足健康中国战略，聚焦“体重管理年”专项行动，是推动慢性病防控、倡导健康生活方式的一面崭新旗帜。号召全体市民通过每日万步的坚持，逐步实现体重管理的科学目标，让健康行动从“一时参与”变为“一生习惯”，不断增进全民健康福祉。

健康是幸福生活的基石，是城市发展的动力源泉。“万步有约”的启动，是全民健身的盛会，也是天津推进健康中国建设的生动写照。此次健走大赛将于5月11日正式开始，共为期100天，滨海新区将组织多个团队参赛。活动借助“互联网+健康”平台，通过团队监督、积分激励等方式，助力参赛者养成“日行万步、科学健走”的习惯。这不仅是对体力的挑战，更是对意志与毅力的考验。

本次大赛的成功举办将为推动全市群众树立科学运动、健康体重的健康理念，提高居民健康素养水平。在未来的100天里，期待每一位参赛者用脚步丈量健康，用汗水书写坚持，让“日行万步”成为津城亮丽风景线，引领健康新风尚。为擘画健康天津建设，助力卫生健康事业高质量发展做出贡献！

市疾控中心专家在此提示广大市民：健走时，采用标准健走姿势至关重要。一方面，可以在持续健走的过程中，获取更佳的健身体验；另一方面，可以避免运动损伤，增强锻炼效果，在健康路上走得更长远。