天津
在家庭与自我之间寻找平衡点，是无数妈妈面临的共同课题。为守护女性身心健康、助力妈妈群体重拾自我价值，近日，咸水沽实践所联合四和苑志愿服务发展中心主办的 “关爱妈妈，从心开始：别让‘妈妈’成为消耗你的标签” 主题圆桌沙龙暖心启幕，吸引近百名妈妈齐聚一堂，共话成长与蜕变。
专家引领：破解家庭与自我平衡密码
活动特邀津南区心协办心理咨询师、育儿专家 韩金老师 现场分享。韩老师结合多年实践经验，以生动案例剖析妈妈群体在家庭角色与个人发展中面临的压力与困惑，提出 “设定边界、学会放手、建立自我关爱体系” 等实用建议。她强调：“‘妈妈’是身份而非枷锁，唯有先照顾好自己的情绪与需求，才能为家庭注入更持久的温暖与力量。”深入浅出的讲解引发在场妈妈们强烈共鸣，互动环节中，大家纷纷就时间管理、情绪调节等问题提问，韩老师逐一耐心解答，现场气氛热烈。
温暖共鸣：以对话疗愈心灵
在“温暖交流”环节，妈妈们打破顾虑，敞开心扉分享真实经历。有人讲述重返职场的迷茫与坚持，有人倾诉育儿过程中的疲惫与感动，也有人分享通过兴趣爱好重获自信的故事。一位二胎妈妈感慨：“第一次在这样的场合表达自己，原来有这么多姐妹和我有着相似的经历，这种被理解的感觉真好！”现场不时响起鼓励的掌声与温暖的笑声，思想的碰撞与情感的共鸣，让活动成为一场治愈心灵的“能量补给站”。
从心出发：开启自我关爱新旅程
本次活动不仅为妈妈们提供了专业指导与情感支持，更传递出“关爱自我”的核心理念。主办方表示，未来将持续开展心理健康、女性成长等主题活动，搭建互助平台，助力更多妈妈在家庭与个人发展中找到平衡，绽放属于自己的独特光芒。
“别让‘妈妈’成为消耗你的标签”，这场温暖的圆桌沙龙不仅是一次思想的交流，更是一份献给女性的成长礼物。期待更多妈妈能从中汲取力量，在爱家人的同时，也学会好好爱自己。
本文来源：寻美津南
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李铠_TJ016
